कबड्डी के नियम, रणनीति और खेल की पूरी समझ

रेड वह क्रिया है जब एक खिलाड़ी विपक्षी पाले में जाकर 'कबड्डी-कबड्डी' बोलते हुए डिफेंडरों को छूने की कोशिश करता है और वापस अपनी पाले में लौटता है।

जब एक टीम के सभी सात खिलाड़ी आउट हो जाते हैं, तो विरोधी टीम को दो अतिरिक्त अंक मिलते हैं — इसे लोना कहते हैं और सभी खिलाड़ी वापस मैदान में आ जाते हैं।

जब किसी टीम के मैदान पर तीन या उससे कम खिलाड़ी हों और वे रेडर को रोकने में सफल हों, तो उन्हें एक अतिरिक्त अंक मिलता है — इसे सुपर टैकल कहते हैं।

जब कोई टीम लगातार दो बार खाली रेड करती है, तो तीसरी रेड डू-ऑर-डाई होती है — रेडर को कम से कम एक अंक लेना अनिवार्य होता है, वरना वह आउट माना जाता है।

डिफेंडिंग टीम की वह सामूहिक कोशिश जिसमें रेडर को पकड़कर उसे पाले में वापस न जाने दिया जाए — सफल होने पर रेडर आउट और डिफेंस को एक अंक मिलता है।

टच पॉइंट रेडर को मिलता है जब वह डिफेंडर को छूकर वापस आए। टैकल पॉइंट डिफेंडिंग टीम को तब मिलता है जब वे रेडर को सफलतापूर्वक रोक लें।